अदुवाको साथ कागती चिया

फ्लू रोक्छ, वजन कम गर्न र ढिलो उमेरलाई मद्दत गर्दछ

अदुवाको साथ लेमन चियाले फ्लू र चिसोलाई जोगाउँदछ, यो चियाले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई मजबूत बनाउन मद्दत गर्दछ, जुन निम्बूमा भिटामिन सीको उपस्थिति र अदुवाको थर्मोजेनिक र विरोधी भड़काउने कार्यको कारणले हुन्छ। यो एक antioxidant र कम क्यालोरी चिया हो, दैनिक खपत को लागी आदर्श।

चियाले एन्टिआक्सिडन्ट्सको मात्राको कारण बुढ्यौलीलाई सुस्त बनाउँछ, जसले स्वतन्त्र रेडिकलहरूसँग लड्न मद्दत गर्दछ, जुन शरीरको बुढेसकालको प्रक्रियाको लागि जिम्मेवार हुन्छ र साथै वजन घटाउन पनि मद्दत गर्दछ।

र जाडोको चिसो कम गर्न जाडोको तातो पेय भन्दा राम्रो केही छैन।

लाभहरू

यो मूत्रवर्धक प्रभावको एक चिया हो, जसले शरीरबाट toxins र ज्यादतीहरू हटाउँछ, लिम्फेटिक प्रणालीको साथ संयोजनको रूपमा काम गर्दछ। अदुवा र निम्बूले पेट र डुओडेनमबाट इन्जाइमहरू र आन्द्रामा मांसपेशी टोन बढाउन सहयोग गर्दछ, यस क्षेत्रमा जम्मा हुने फोहोर हटाउँछ।

यस चियाको थर्मोजेनिक प्रभावले मेटाबोलिज्मलाई गति दिन मद्दत गर्दछ, जुन सीधा बोसो जलेकोसँग जोडिएको छ। यस चियाले प्रदान गरेको फाइबरको मात्राले तृप्तिको भावना सिर्जना गर्दछ, कम खण्डको भागहरू कम गर्दछ, साथै घण्टाको बाहिर खानको लागि आग्रह नियन्त्रण गर्दछ।

यी पेयहरूलाई पानी वा प्राकृतिक चियासँग बदल्नाले तपाईंको शरीरको स्वास्थ्यमा खास फरक पार्छ, विशेष गरी जापानी जाडोमा।

INGREDIENTS - HOMMAMAEE TEA

  • Hot लिटर तातो पानी
  • ग्रेटेड अदुवा जरा को दुई बड़ा चम्चा
  • ½ खुल्लाको साथ कागती

तयारी

  • तातो पानीमा ग्रेटेड अदुवा राख्नुहोस्, minutes मिनेट को लागी उमालेर र त्यसपछि निम्बू थप्नुहोस्।
  • यो मिश्रण ब्लेन्डर मा कुट्न र तातो सेवा को लागी लिनुहोस्।
  • स्वाद सुधार गर्न, तपाईं यसलाई महको साथ मीठो बनाउन सक्नुहुन्छ।
अदुवा १ संग नीबू चिया

टिप्पणी छोड्नुहोस्:

तपाइँको केई तपाइँको पर्खाइमा छ
यहाँ विज्ञापन गर्नुहोस्
वेबसाइट ट्याब
कम्पनी दर्ता - नहर जपाओ गाइड
क्लब मोकुहाउ शिन्बुन
वेबजर्नल - जडान जापान